【图】女性更年期时间 这几招让你有效预防更年期提前

据调查显示，我国地位女性更年期年龄段在45-55岁左右，平均停经年龄在49岁左右。但是也有少部分女性在39岁左右就出现停经现象，过早出现更年期现象会导致加快衰老速度，身体健康素质下降。女性更年期的不良反应在前1-3年会表现地位比较严重，3年之后情况就会好很多。女性进入更年期主要有以下表现特征：

1.月经混乱或者停经，在雌性激素变少时，就会导致月经量变少或者几个月才来一次月经。当雌性激素渐渐减少时，到达一定程度就会绝经。2.骨质疏松，头疼等随之出现。因为当女性处于更年期，新陈代谢就会减慢，从而导致身体钙质快速流失，时间长了就会导致骨质疏松。

3.女性更年期会导致衰老加速，出现皱纹和脸上黑色素沉淀增加，所以在女性在25岁之后就要注重保养，延缓衰老。如果你不想提前进入更年期，在进入中年期之后就应该要好好注意调整自己的身体状态。

12下一页