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【图】何首乌如何治白发教你几步恢复自然黑发

2017/4/13 18:27:10 作者：YUl-yang… 来源:伊秀健康网

何首乌是日常生活中较为常见的中药材，它的功效众多，能滋阴补血，益气补肾，何首乌中含有的大黄素还能美容养颜。但它最为人所知的功效便是治疗白发，让白发变黑。

在每天晚上将磨好的粉泡水喝，坚持三个月会明显发现头发变黑许多。还可以将首乌粉加在粥里烹制，想要营养更加丰富可以加几颗红枣，将首乌粥用小火熬制浓稠食用也十分健康。何首乌毕竟是药材的一种，因此味道非常苦涩，许多人都因为它的苦味而没有坚持食用。

怕苦的人可以将磨好的粉加工成小粒的药丸，每天和水服用几颗，不仅避免了苦味，更能治疗白发的症状。食用何首乌还要注意与之相克的食物，食用时要避开猪肉和葱蒜。治疗白发除了日常吃何首乌外还要注意休息，避免熬夜。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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【图】何首乌如何治白发 教你几步恢复自然黑发