既然雾霾天的危害这么严重,那么要如何尽量减少这种危害呢?首先是戴口罩出门,相对来说效果还是非常好的,在雾霾天严重的时段尽量减少出门,尤其是儿童和老年人减少出门活动时间。
二是多食用瓜果蔬菜,多饮水,补充体内各种的维生素和无机盐,还能起到润肺化痰的作用,人体有一个自我排毒的功能,增强自身免疫力,防止疾病的发生。其实,要想少受雾霾天的危害,最重要的还是我们要合力治霾。通过上文,希望能够引起更多朋友关注自身健康。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】
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