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【图】更年期女性保健知道几招教你有效预防更年期提前

2017/4/17 13:17:12 作者：J-wangyo… 来源:伊秀健康网

当代都市社会压力大，女性也不例外，在繁忙的工作压力下，女性的身体素质也日趋下降，渐渐的出现更年期提前等现象。那么，我们今天来了解一下关于更年期的女性保健。

第三，学会保持一颗好心情，经常动怒生气的人很显老。如果你细心观察，看起来与实际年龄不太相符的人大都有一个共同点，就是她们性格温和平易近人，不容易动怒也是延长寿命的一个好诀窍。人的一生很短暂，我们应该要学会好好享受这个世界的美好，不要整日忙于埋头拼搏。

在节假日你可以带上父母孩子出去游山玩水，又或者在周末闲暇时约上三五知己好友相约畅谈，精彩的人生从来都是由自己创造的。其实更年期并不可怕，可怕的是我们常常认为更年期的种种不好。学会做一个对自己好点的人，做精彩等我女人。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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【图】更年期女性保健知道 几招教你有效预防更年期提前