【图】肺活量标准是什么 身体健康从肺开始

当然，这种肺活量大还有一个最大的益处，那就是能够维持长期剧烈运动。就拿跑步来说，有些人刚刚跑上几步就开始喘，但是有些人能长期坚持而面不改色，就是因为在肺活量上面的区别。一般能长期从事剧烈运动的人员，也都具备肺活量很大的优势。

现代人保健的方法有很多种，而首先的保健就在于增强肺活量。当然，除了自己应该有适量的运动之外，还应该使用一些专业性的肺部保健品，肺活量代表着身体的多方面健康指数，它的健康，才代表着整个身体循环系统的健康。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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