【图】食疗治疗湿疹效果好 食疗能带来哪些益处

还有就是在整个食疗的过程中，也要能够做到长期坚持，因为自己需要达到什么样的效果，必然也就要在自己的食谱中添加哪些食材。在食补计划制定出来之后，就需要拥有较强的意志，进行一段时间坚持，而在这个时候，也就是需要达到两个方面的要求，一个是口味，如果食物吃起来不好吃也就令人难以坚持。

还有就是要有一定的搭配，不能长期只吃一种食物，这样不但不利于坚持，同时也难达到应有的效果，因为长时间只吸收一种营养，也会对身体健康不利。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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