花草茶功效 夏季养生美容全靠它

最后，花茶草的冲泡也是有讲究技巧的。要根据饮用的人数多少而搭配适当的分量，切不可盲目加入过多，这样反而是不好的。另外，冲泡的水温和时间长短也是有讲究的，水温大约控制在80度，冲泡时间根据搭配的花草做出调整。

花草茶的功效是值得被推崇的，在越来越注重养生之道对我今日，我们也要学会喝茶养生，在繁忙的工作家庭压力之下，要学会适当的放松自己，给身心一点休息的机会。在空闲的时候你也试着泡一壶花草茶品味一下吧。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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