【图】揭秘艾叶的用法 如何健康又养生

其次，实际上艾叶也是一种可食用的佳品。春夏季往往湿气较重，人体内的湿气过重会导致人们精神食欲不振，昏昏欲睡。此时，泡上一杯艾叶茶，能够有效去除体内的湿气，让你迅速恢复元气。除了可以用来泡茶外，艾叶还可以做成艾饼、艾叶糕等民间美食。

但是，使用艾叶也有一些禁忌。由于艾叶是一种凉性食物，所以如果长时间使用，容易导致寒气入侵，对身体健康有较大危害。本身体寒的人使用艾叶更要注意，过度使用不但不能够改善身体状况，还可能进一步损害人体的健康。其实，不论什么东西，我们都应该适度地使用，过多或过少对人体来说都是不利的。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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