【图】柠檬水的功效与作用有哪些  减肥补钙两样双管齐下

柠檬水对于不少经历过减肥瘦身的人来说一定不会陌生，可能对于大多数人来讲柠檬水最大的作用就是能够减肥塑身、清肠排毒，是减肥期间的一大神器。当然了柠檬水减肥瘦身的作用不容忽视，但是它对于人体来说还是有许多其他的作用的，今天我们就主要来聊一聊，生活中常见的减肥利器——柠檬水有哪些功效和作用？

首先第一点那就是减肥瘦身了。由于柠檬水自身含有大量的人体所需的维生素，因此来说它能够促进人体胃部的消化、清理肠道、排除人体当中产生的一些毒素，从而达到减肥塑身的效果。因此来说在日常生活中，规律的运动频率搭配上柠檬水的饮用能够长期的保持一个十分良好的身材。

我们都知道给身体当中补充钙成分对于身体是十分重要的，而柠檬水的另一大功效就是能够促进人体对于钙元素的吸收，尤其对于正在成长期的青少年们来说，适当的饮用柠檬水身体能够更好的吸收钙元素，帮助强身健体。

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