【图】柠檬水的功效与作用有哪些 看看这些食用误区

说到柠檬水，相信是很多的心头好吧。平时休闲的时候来一杯，感觉神清气爽了，那你知道柠檬水到底有哪些功效吗？为何那么多的人都钟情于它呢？下面我们来重点介绍一下，看看你真的了解它吗？

第一是柠檬水排毒养颜的功效非常好。尤其是对于那些便秘的朋友来说，经常喝柠檬水对肠道有很好的清理效果，肠道干净了没有那么的毒素了，自然整个人的起色都会非常好，对于女性朋友来说非常适用。

第二是有助于胃部的消化和吸收。其实就是一个刺激胃酸形成的过程，所以，当出现胀肚等情况的时候，不妨喝一杯柠檬水有助于食物进行更好的消化和吸收。

第三是有效弥补人体缺失的维生素C。柠檬水中含有丰富的维生素C，一直是很多人喜欢的原因，每天一杯柠檬水完全可以补充人体所需要的维C，在一定程度上有助于肌肤的美白。

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