红肉是中国人餐桌上最常见的肉类，红肉是指哺乳动物的肌肉，也就是四条腿动物的瘦肉。如猪肉、牛肉、羊肉等等都是属于红肉，但是很多国家的健康饮食指南都指出建议人们减少红肉的摄入，那么为什么红肉这么不受待见呢？而不吃红肉行不行？一起来了解一下吧！