夏季天气炎热，许多人会有吃不下饭、食欲差的现象。这样的人群最好的选择就是容易消化又清淡养胃的粥类。那么小编给大家介绍几款夏季养生的粥类食谱，希望能促进你的食欲！

夏天的气温逐渐上升，不管是学习还是工作炎热的天气总是让人浮躁，所以夏天一定要保持身体上的清爽。因此在饮食上，准备了以下几款适合夏日食用的养生粥。

进入炎热的夏季，很多人都开始坐不住了。口干舌燥、心绪不宁、容易上火是夏季来临时给我们的见面礼。本文介绍几款适宜在夏季食用的养生粥，为大家去火解暑。

养生粥一直为国人喜爱并百吃不厌。经常食用可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品。