酸奶早已成为了广受大家喜爱的饮品，大家都酸奶具有润肠通便、美白减肥的作用，那么你知道如何食用酸奶可以让自己具有美颜的效果吗？而在日常饮食中用酸奶与哪些食物搭配更有利于健康呢？一起来看看吧！