如今我们的生活环境可以有几个词简单的概括，环境污染、电脑辐射、不良的饮食习惯等等这些都有可能会让我们的体内产生大量的毒素，那么如何将这些毒素一一排出就成为了大家所关心的话题，今天咱们就来说说如何从食疗上进行肠胃保健，而清肠的食物又有哪些？一起来看看吧！