怀孕是女人一生中的大事，孕妈妈总是会担心肚子里的宝宝营养是否充足，在肉类食品中，味道鲜美的鱼肉是营养最为丰富的，是很多孕妈妈的首选，那么孕妈妈们在孕期该如何吃鱼补充营养呢？而哪些鱼是在孕期的首选？一起来了解一下吧！