当发现自己怀孕后，很多准妈妈都兴奋不已，但是，准妈妈同时也在担心，万一宝宝长不高、皮肤不好该怎么办，那么孕期该吃哪些食物进行保健呢？而孕期吃哪些食物对宝宝好，一起来看看吧！