立秋过后，距离秋天的来临也不远了，由于秋季空气比较干燥，使机体常常处于干燥缺水的状态，所以就会导致嗓子疼痛的症状发生，那么你知道在秋季如何保护嗓子吗？而保护嗓子吃什么好呢？一起来了解一下吧！