秋冬来临，人体的血压会略显升高，血液流动速度会变得缓慢，血液粘稠度会增加，这些现象很容易引起脑中风，中老年人尤其要当心，那么中老年人秋冬需要注意哪些事情呢？而如何才能避免脑中风的发生？