都说民以食为天，有时候一日三餐也不能满足人们的需求，这时加餐也出现了，但最可恶的是，你偏偏是在晚上快要休息了，这时却突然有饥饿感，那么在晚上出现饥饿感时该不该加餐呢？而加餐前你在做什么？