孕期，妈妈都会为了肚子里的宝宝而尽量多吃些有营养的东西，以便十月怀胎后生下一个大胖小子。但是，营养不能乱补充，尤其是孕期，只有补充对了物质，才能有助于宝宝的生长发育。下面是有助于宝宝发育的四类营养物质，你补对了吗？