孕妇总是要比一般人承受更大的负担，且又容易出现疲劳、嗜睡等各种不适。而孕期长时间处于疲劳状态对宝宝和妈妈自身的健康都是非常不利的。所以，孕期妈妈应学会多休息，并注意以下一些小细节：