事实上，孕期补充维生素K，不管是对妈妈还是宝宝来说，都是非常重要的。产后母乳中大多缺乏维生素K，而宝宝出生后体内的维生素K也是相对比较缺乏的。所以，从孕晚期开始，妈咪就应该适当补充一些维生素K啦。那么，孕晚期补充维生素K到底有什么作用呢？如果缺乏维生素K对人体又会有什么危害呢？我们又应该如何在平时的生活中有效的补充维生素K呢？带着这些问题我们一起来看看下面的解答。