夏季很多人都恨不得天天躲在空调房里，这就导致了夏天本是该出汗的季节，而你却出不了汗，甚至还有些人特意涂抹一些止汗的产品，不让身体出汗，那么你知道什么叫做主动的出汗的吗？而出汗的好处又有哪些呢？一起来看看吧！