怀孕期间，饮食均衡很重要，我们当然是提倡孕妇不管是什么蔬菜瓜果都要吃一点，但是，有些食物由于是偏寒或是偏热的，不同体质的孕妇应区别对待。

孕早期可以说是怀孕整个过程中身体最不舒服的时期，这个时候，既容易犯困，流涎等，也极易出现恶心呕吐等症状，很多孕妇因此出现食欲不振的情况。孕早期食欲不振不仅会使孕妈妈精神状态不佳，还可能因为营养不良而导致宝宝发育迟缓、畸形等。所以，孕早期的饮食需要注意以下几点：