许多新妈咪都有这样的困扰，刚开始喂奶时，宝宝吃不了那么多，可是乳汁又分泌得特别多，这时乳房就会变得又胀又痛，非常难熬了。下面这几个方法，据说可以快速让你的乳腺通畅，免受涨奶之苦哦。