胃寒的发生与我们的饮食存在着莫大的关系，一般平时爱吃生冷食物的人容易患上胃寒，还有一些上班族饥一顿饱一顿的也容易患上胃寒，那么你知道我们该如何正确的养胃吗？而胃寒该如何从饮食上调节呢？一起来了解一下吧！