处暑意味着天气真正的转入秋季了，天气也逐渐的转凉，中午热、早晚凉，昼夜形成较大的温差，而这些气候的变化也使得我们更加容易生病，那么你知道处暑节气应该如何正确的进行保健吗？而处暑吃什么更有利于健康呢？一起来了解一下吧！