掉发其实是一种正常的生理现象，但秋季是掉发最严重的季节，为了保持头发的乌黑柔顺，我们该如何护发呢？而在护发的同时，我们又需要补充哪些营养素呢？小编为大家总结了以下几点，一起来看看吧！