人一天必须要睡8个小时？而睡眠与寿命之间存在怎样的关联呢？根据调查研究表明，每晚平均睡7—8小时的人，寿命最长，每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者，那么你知道你的年龄该睡多久吗？