很多女性在怀孕期间，经常会出现晚上睡不好觉的情况。这种现象轻则影响女性的睡眠质量和心情，重则会降低生活质量，甚至是对分娩造成一定的不良影响。那么，怀孕老是睡不好觉怎么办呢？下面小编就为你介绍3个既健康又简单的方法：