近日，刘涛失眠发文求偏方！据悉，7日刘涛在微博晒美照，并附文：“请问有什么偏方可以治疗失眠？”。看来，接近年尾每个人的事儿多，想得也多，为失眠发愁。那么，小伙伴平时吃什么有助于睡眠呢？