鸡蛋是人体摄入蛋白质主要来源之一，也是孩子早餐的必备食品。不少家长给孩子做早餐时都会煎一只鸡蛋。好奇宝宝问题多，这鸡蛋怎么吃最有营养呢？家长煎鸡蛋应该煎成半熟蛋还是全熟蛋呢？