【图】鸡蛋怎么吃有营养 半熟蛋还是全熟蛋

鸡蛋是人体摄入蛋白质主要来源之一，也是孩子早餐的必备食品。不少家长给孩子做早餐时都会煎一只鸡蛋。好奇宝宝问题多，这鸡蛋怎么吃最有营养呢？家长煎鸡蛋应该煎成半熟蛋还是全熟蛋呢？

家长立马说：“当然是全熟蛋，煮不熟的鸡蛋吃了，孩子要闹肚子。”

孩子却说：“鸡蛋全熟不好吃，而且鸡蛋熟透了，营养物质都没啦！”

这蛋到底是全熟还是半熟的好啊？营养专家来告诉你！

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