喝茶是我国的一种传统习惯，每天适当的喝茶对身体健康具有一定的好处，还有很多人喜欢喝浓茶，殊不知，浓茶对健康是有影响的，下面为大家科普一下喝浓茶会有哪些危害吧！

在我们中国的健康饮品中，茶最受欢迎的，茶叶中具有丰富的营养价值和药用价值，尤其是一到过节的时候，大鱼大肉吃多了会觉得很腻，这时喝上几杯茶，刮油解腻，那么你知道喝茶都有哪些讲究吗？

喝茶有益健康，这点相信大家都知道，长期坚持喝茶，喝茶养生是流传了几千年的传统，而饮茶养生的关键就在于要掌握好喝茶的时间，那么喝茶的最佳时间是在什么时候呢？在对的时间喝茶，就能起到事半功倍的效果。

冬季气候比较寒冷，人们的运动也就自然的减少了，再加上冬季胃口比较好，很容易就出现饮食不合理的情况，此时发生水肿、虚胖也是比较常见的，下面小编为大家介绍几款茶饮，让你从此告别水肿与虚胖！