酸奶生来就具有降血脂降胆固醇的作用，还能有效控制人体对脂肪的吸收。酸奶中的乳酸还还可以抑制肠内腐败菌的滋生，促进肠道蠕动，具有减肥瘦身的功效。因此，特别受妹纸的喜爱。不过，喜欢喝酸奶的你真的懂得酸奶的正确喝法以及喝酸奶的禁忌吗？难说！