【图】酸奶的正确喝法 喝酸奶的禁忌这些你都造不

酸奶生来就具有降血脂降胆固醇的作用，还能有效控制人体对脂肪的吸收。酸奶中的乳酸还还可以抑制肠内腐败菌的滋生，促进肠道蠕动，具有减肥瘦身的功效。因此，特别受妹纸的喜爱。不过，喜欢喝酸奶的你真的懂得酸奶的正确喝法以及喝酸奶的禁忌吗？难说！

1.酸奶并不是所有人都适合喝

虽然酸奶是一种保健饮品，但并不是所有人都适合喝。尤其是有腹泻、患有肠道疾病的小伙伴不宜饮用；还有动脉粥样硬化、糖尿病、胆囊炎、胰腺炎等老人家喝酸奶时，不能喝含糖的全脂酸奶，以免加重病情。

123下一页