【图】血气不足怎么办 女性血气不足是食补补错啦

女人血气不足怎么办？常常出现血气两亏的女性不想吃中药调理，因此依赖于食补来调理身体，却被这6个谎言骗了！女性血气不足都是相信了这碴！

误区一：多吃猪肝补血

很多女性都以为多吃猪肝可以补血，其实不然。猪肝是猪最大的解毒器官，各种有毒代谢产物以及有毒物质滞留的部位。猪的排毒功能全依仗猪肝，由它来解毒。也就是说，猪肝含有数以万计的毒素血液。尽管猪肝有营养，但同时也带有大量毒素，而它的补血作用却是微乎其微，因此不宜多吃。

误区二：阿胶补血

市面上售价不菲的阿胶常常被认为补血佳品，事实上，阿胶并不能直接补血，它之所以起到补血的作用，主要是与驴皮合作的结果。驴皮的收敛功能可以使血液暂时聚起来，因此人体会出现短暂性的好气色。因此，补血一般不会清炖阿胶，而是搭配着其他食材。

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