【图】体湿的症状 体湿不是体寒别搞错了

体湿与体寒一字之差，常常被误认为是同一回事。中医上，体湿与体寒是两码事。那么，体湿的症状有哪些？体寒又是什么鬼？下面一起来辨一辨！

1.体湿的症状

体湿全称是体内湿气，主要是因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物而伤及阳气。“湿”是“六淫邪气”之一。中医上“六淫邪气”包括风、寒、暑、湿、燥、火。其中“湿”是中医最头痛的病症。因为“湿”是最容易渗透，而且喜欢到处“沾花惹草”，与邪气鬼混在一起。像湿气遇寒则变成寒湿，遇热则变成湿热，遇风则变成风湿，而且湿气积聚于皮下，很容易使人发胖。

那么，如何判断体内是不是有湿气？最直观的方式就是看大便。大便不成形，且长期便溏，体内必有湿；大便成形，但总是粘在马桶上，难以冲去，也是体湿的一种表现。如果觉得看大便实在不雅，那么可以看舌头，舌头黄中带腻，则可以断定体内有湿；舌苔越黄，越腻，则湿气越重。

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