很多人在晚上睡觉的时候，总是睡不稳，常常是梦境连连，面的这种情况，总是让人头痛不已，那么我们晚上睡觉总是做梦的原因是什么？而如何才能让多梦的人睡个好觉呢？小编为大家总结了以下几点，一起来了解一下吧！