【图】女性更年期有哪些症状 教你轻松应对

医学上，女性更年期被定义为女性四十至六十岁这一时间段。在该时间段，女性在心理和生理上逐渐呈现比较明显的衰老过程。在生理上，步入更年期的女性早期出现闭经、月经不规则、潮热伴出汗、血压增高等症状，且伴有关节酸痛、肥胖症状。在心理上，女性步入更年期后，其情绪、性格不稳定，常出现暴躁、忧虑、抑郁等不良症状。

另外，由于更年期的女性各个方面的较大变动，因而其患食管癌、子宫癌等疾病的风险大大增高。那么，面对这个每个女性都会经历的一个正常的生理变化时期，女性该怎么做呢？不必太过担忧，不必太过焦虑，既然是正常的生理变化，那么解决措施还是有的。对更年期的女性来说，保持充足的睡眠、保持心情舒畅、加强锻炼是很重要的。

12下一页