虽说秋季秋燥要养肺，但也不能忽视主管排毒的肝脏哦！中医认为，肺与秋天同属金，而肝则属木，秋季金当旺克木，易伤肝气，因此秋季也是肝病复发的危险期，尤其是乙型肝炎和肝硬化。那么，秋季养肝护肝食谱有哪些？下面介绍养肝护肝最好的食谱。

中医认为肝是“将军之官，谋虑出焉”，意思是说，人养肝养得好，肝气十足，思维就敏捷，相反，如果肝养得不好，就会反应迟钝，工作效率低下，而且还影响肝脏功能，容易患上肝病。那么，如何养肝护肝？下面介绍几款养肝护肝汤。

肝脏主藏血，养肝不好，肝血回流不畅，就会导致人体代谢失常。如果肝血不能“推陈出新”，肝的功能就大大下降，进而引发肝病。那么，平日里吃什么养肝护肝？下面推荐多款养肝粥，达到有效护肝的作用。