现代人对于电脑、手机的过度依赖，使眼睛无神、视力下降、黑眼圈纷纷找上门来，眼睛对于我们来说实在是太重要了，那么你知道如何正确的进行眼部保健吗？而眼部保健吃什么比较好呢？一起来了解一下吧！