随着现在社会进入了高科技时代，电子产品也就随处可见，对于现在的都市人来说长期使用电子产品对于眼睛的伤害的较大，那么我们该如何正确对眼部进行保健呢？而对眼睛的好的食物有哪些呢？一起来了解一下吧！

现代人对于电脑、手机的过度依赖，使眼睛无神、视力下降、黑眼圈纷纷找上门来，眼睛对于我们来说实在是太重要了，那么你知道如何正确的进行眼部保健吗？而眼部保健吃什么比较好呢？一起来了解一下吧！