睡觉是人生一大事，尤其对于青春短暂的妹纸来说，更是重中之重！睡觉不仅关系到女性的颜值，还关系到女性的健康指数。尤其是体质虚弱的妹纸，更要注意睡觉时不要做这些事，养成了错误的睡眠习惯，不仅会影响睡眠质量，还会发胖、加速衰老……