【图】乳腺癌高发年龄 如何预防乳腺癌

那么预防乳腺癌的方法有哪些呢?由于乳腺癌的发病原因到目前为止还没有真正的研究清楚，因此也没有很切确的、极有针对性的预防措施。但是我们也可以从以下的这些方面尽量做到预防乳腺癌的发生：

1.在日常生活中养成良好的生活习惯和积极乐观的心态。都说笑一笑，十年少，健康的心理状态是保障身体健康的重要前提。科学、规律的生活方式也是让我们远离各种疾病的保护罩。

2.积极参加锻炼以提高自身的免疫能力，另外饮食方面还要注意营养的均衡，适宜、不过量地补充营养，保持一个健康、强壮的身体。

3.出现乳腺疾病时应及时进行治疗，不耽误病情。选择到正规的医院向专业的医生寻求指导和帮助，遵从医嘱、配合治疗，早日消除乳腺疾病带来的隐患。

4.不滥用激素类药物，如避孕药等，也不要过度使用含有激素类的美容化妆品，避免长期过度饮酒。定期地正规的医院做检查，密切关注自己的身体健康。

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