三、保证兖足的休息
很多人可能即使每天都按时做了足够的缩阴运动和其它日常运动,但效果依然不如人意,这时你就要想想,是不是你的休息时间不够呢,还是你的睡眠质量不好了,过度劳累同样不利于阴道的缩复。
四、阴道紧缩术
如果不打算再次分娩,倒是可以考虑这个“简单粗暴”方法。
五、药物缩阴
目前市面上出现很多外用缩阴产品,其原理是修复阴道的弹性纤维,造成阴道组织收缩的作用。
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