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【图】您的月子保健由我给您支招

2016/7/13 10:29:15 作者：佚名来源:伊秀健康网

说到月子保健，那就专门针对产后妈妈们开设的这么一个课程。随着社会发展的进步，现在越来越多的产后妈妈对于产后的坐月子格外重视，那么在整个月子保健的过程中，有哪些是需要我们注意的呢？而月子保健又对产后的妈妈们有什么好处呢？今天咱们就来已见分晓。

月子保健的注意事项：

1、保持身体的清洁卫生，在月子中可以洗头、洗澡，但不能碰冷水、不吹冷风，而且洗完之后要马上擦干、吹干。

2、尽量养成定时排便的习惯，注意阴部及肛门的清洁。

3、禁止久站、久坐，不要经常弯腰、提重物。

4、不宜减肥，在生产的一个半月后才可以开始控制饮食。

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【图】您的月子保健 由我给您支招