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【图】夏季护肤保健告诉你有营养的食物有哪些

2016/7/13 14:52:06 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

夏季不知不觉就来啦！烈日的太阳，照射到皮肤上，不小心就成了非洲小黑候啦。那么想要在夏季护肤你知道吃什么好吗？而在夏季护肤又有哪些值得我们注意的事项呢？今天咱们就来说说夏季护肤那些事！

夏季护肤需注意的事项有哪些？

一、夏季是热带水果上市的季节，但是需要注意适当的摄入，不能摄取过多，避免糖分摄取过多，导致其他疾病的发生。

二、夏季皮肤容易出油，油渍过多，就会导致痘痘的产生，这时可食用一些比较清凉的食物来消炎。

三、夏季护肤，补水是关键，应多食用水分含量较多的食物。

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【图】夏季护肤保健 告诉你有营养的食物有哪些