【图】如何预防乳腺囊肿 做好5方面的预防工作

4.保持健康的饮食习惯：少吃或不吃油炸食品、腌制食品等，多吃新鲜的果蔬，饮食应尽量保持营养的均衡。另外，禁止滥用激素类药物如避孕药等，含有激素类成分的美容化妆品也应慎重使用。

5.爱护乳房：做好乳房日常的卫生清洁工作，避免致病菌的感染。另外，正处于哺乳期的女性朋友应采取正确的姿势给宝宝喂奶：尽量采取坐姿喂奶，把宝宝抱在胸前，使宝宝的整个身体面向自己，让宝宝吸吮住乳头和大部分乳晕。防止哺乳姿势不正确导致乳头或周围的皮肤出现破损进而增加病菌感染的机会。因此，掌握正确的哺乳方法也是保护女性乳房的重要关键。

上一页123