【图】中药侠帮你完美充电 是女人都要补

中药保健的食材：

1、党参（如果你经常手脚冰冷，关节痛，尿频，你可能是阳虚。所谓阳虚，是体内阴液正常而阳气不足，导致阴液相对过剩的状况，此时你要吃一些补益阳气的食物，列如：党参，他会通过对体内阳气的激发和散布，使这些因为阳虚导致的问题得到改善）

2、当归（如果你皮肤比较干燥，失眠多梦，便秘，你可能是血虚，血在身体里是负责滋润内脏、滋润皮肤、促进睡眠的，如果血液处于虚弱的状态，就会产生相应脏器的功能障碍。当归有“十方九归”的高曝光率，尤其是补血方面尤为显著）

3、石斛（如果你经常眼睛干涩，烦躁易怒，口干，腰痛，爱上火，你可能是阴虚。就是体内阳气保持平衡，而属于阴性的物质出现不足，导致体内阴阳不平衡，从而使阳气相对过剩，多余的阳气会打压不足的阴气，表现为虚性上火带来的不适。石斛有滋阴润肺、生津养胃等功效，对护喉润眼疗效极佳）

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